الاستخدامات الشائعة للجينسنغ: ما هو الجينسنغ المستخدم ل

الجينسنغ بلونغ في باناكس جنس. في أمريكا الشمالية ، ينمو الجينسنغ الأمريكي بشكل بري في الغابات المتساقطة في الجزء الشرقي من الولايات المتحدة. إنه محصول نقدي ضخم في هذه المناطق ، مع 90 ٪ من نبات الجنسنغ المزروع في ولاية ويسكونسن. ما يستخدم الجينسنغ؟ يعتبر الدواء الشافي الذي يمكن أن يساعد في تعزيز الرفاهية. علاجات الجينسنغ شائعة جدًا في الطب الشرقي ، حيث يتم استخدام العشب لكل شيء من علاج نزلات البرد إلى تعزيز الرجولة الجنسية.

ما هو الجينسنغ المستخدم؟

غالبًا ما تُرى علاجات الجينسنغ في متاجر الأطعمة الشاملة أو الصحية الطبيعية. قد يكون خامًا ولكن يباع بشكل عام في مشروب أو كبسولة ، وغالبًا ما يتم تجفيفه في الأسواق الآسيوية. هناك العديد من الاستخدامات المزعومة ، ولكن ليس هناك دليل طبي حقيقي على آثاره. ومع ذلك ، تعد علاجات الجينسنج عملًا كبيرًا ويبدو أن معظم الدراسات توافق على أنه في الواقع يمكن أن يساعد في الحد من حدوث ومدة نزلات البرد.

اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يمكن أن تستخدم استخدامات الجينسنغ مجموعة من العلاج العطري للأدوية وإلى إدارة صحية أخرى. في آسيا ، غالبًا ما توجد في الشاي والمشروبات الغازية والحلوى والعلكة ومعجون الأسنان وحتى السجائر ، وفي الولايات المتحدة ، يتم بيعها في المقام الأول كمكمل غذائي ، يتم الترويج لها لتعزيز خصائصها. من بين الفوائد الموصوفة:

• زيادة القدرة المعرفية

• تعزيز جهاز المناعة

• الوقاية من أعراض الجهاز التنفسي

• تحسين الأداء البدني

• خفض ضغط الدم

• حماية ضد الإجهاد

تدعي الاستخدامات غير المبررة لنبات الجنسنغ أنه فعال في حماية الجسم من الإشعاع ، ويخفف الأعراض المرتبطة بالانسحاب ، ويوقف الدم من التكاثف ، ويقوي الغدد الكظرية.

كيفية استخدام الجينسنغ

لا توجد توصيات الطبيب المدرجة لاستخدام نبات الجنسنغ. في الواقع ، لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية العديد من تحذيرات الاحتيال الصحي المدرجة وهي ليست دواء معترف به. ومع ذلك ، تمت الموافقة عليه كغذاء ، وأصدرت المعهد الوطني للصحة تقريرًا إيجابيًا لعام 2001 يشير إلى أن النبات قد حقق فوائد مضادة للأكسدة.

يأخذ معظم المستخدمين في شكل مكمل ، يتم تجفيفه بشكل عام وسحقه في كبسولة. توصي منشورات الطب البديل 1 إلى 2 جرام من الجذر المجفف 3 إلى 4 مرات في اليوم. يوصى باستخدامه فقط لبضعة أسابيع. تشمل الآثار الجانبية ما يلي:

• التهيج

• دوخة

• فم جاف

• نزيف

• حساسية الجلد

• إسهال

• هذيان

• التشنجات والنوبات (جرعات عالية للغاية)

نصائح حول حصاد الجينسنغ البري

كما هو الحال دائمًا ، عند البحث عن الطعام ، تحقق مع مسؤولي إدارة الغابات المحليين للتأكد من أنه قانوني حيث تقوم بالحصاد. ستجد الجينسنغ في مواقع مظللة حيث تكون الأشجار واسعة الأوراق المتساقطة بارزة. سوف تكون التربة غنية بالدبابة ورطبة باعتدال. يجب حصاد الجينسنغ فقط عندما يكون عمره كافيًا.

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون النبات قد بلغ مرحلة الشق الأربعة حيث كان لديه الوقت للبذور. يشار إلى ذلك من خلال عدد الأوراق التي تكون مركبة. الجينسنغ الأمريكي يحقق المرحلة 4 الشق في المتوسط ​​من 4 إلى 7 سنوات.

احفر بعناية حول قاعدة النبات حتى لا تتلف الجذور الدقيقة. حصاد فقط ما يمكنك استخدامه وترك الكثير من النباتات الناضجة لإنتاج البذور.

تنصل: محتويات هذه المقالة هي لأغراض التعليم والبستنة فقط. قبل استخدام أو تناول أي عشب أو نبات لأغراض طبية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو المعالج بالأعشاب أو غيره من المهنيين المناسبين للحصول على المشورة.